關於部落格
健康生活
  • 34106

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

DIY夏日美白祛斑飲品——紅糖檸檬水_高雅

檸檬含有高達百分之四的有機酸,能與肌膚表面的堿性物中和,防止和清除肌膚中的色素沉淀,去除油脂污垢。檸檬中所含的維他命C和果酸,具有抗菌、軟化、美白及清潔皮膚的作用,并可深層潔凈及增加臉部彈性,美白祛斑的功效特別明顯。檸檬中的維他命C,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命C。 感冒時一天喝上500至1000cc,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快, 除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。紅糖也具有排毒滋潤的作用,兩者結合就是最佳的美白祛斑排毒營養品。 每天早上空腹一大杯檸檬水,是最好的排毒方法,這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果。紅糖檸檬水特別適合上班一族,做法簡單,做好一瓶,帶到公司,隨喝隨沖,既解渴又健康! 紅糖檸檬水 材料: 檸檬2個 紅片糖2塊 玻璃瓶1個 做法: 1.玻璃瓶洗干凈,抹干水; 2.檸檬洗凈,切成薄片,去籽;紅片糖切成段; 3.將幾片檸檬片放入玻璃瓶內,加一層紅糖,再加檸檬片,再加紅糖,放入冰箱里; 4.2—3天后,紅糖會溶解成糖漿,檸檬也吸收了糖漿,飲用時,每次2-3片檸檬,倒入一點糖漿,再加溫水調和,即可。 TIP: 1.沖檸檬的水,一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。 2.用蜂蜜來代替紅糖,營養價值會更高。 呵呵,下次試試用蜂蜜來做,應該跟韓國的柚子茶相差無幾。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態